Упражнения без оборудования (Оливье Лафэй)
Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры.
Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.
Название: Упражнения без оборудования
Год выпуска: 2012
Издательство: Эксмо
Автор: Оливье Лафэй
Язык: Русский
Страниц: 202
Качество: Хорошее
Формат: DJVU
Размер: 52,02 Мб
Скачать Упражнения без оборудования:
Удалить ссылки через Обратная связь
Помощь сайту никогда не будет лишней:
Внимание! Авторы, правообладатели, пользователи:
1. Вся информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных или образовательных целях.
2. Владелец данного сайта не несут ответственность за использование ресурсов доступных на этом сайте.
3. Вся информация на сайте предоставлена посетителями сайта либо взята из открытых интернет источников и не претендует на авторские права.
4. Сайт не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями списку ссылок на файлы для ознакомления, которые хранятся на бесплатных файлообменниках.
5. Как распорядиться данной информацией каждый решает сам для себя и возлагает на себя полную ответственность в случае применения
6. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использования на сайте ModelFan.ru, пожалуйста, свяжитесь с администратором, воспользовавшись формой Обратная связь
2. Владелец данного сайта не несут ответственность за использование ресурсов доступных на этом сайте.
3. Вся информация на сайте предоставлена посетителями сайта либо взята из открытых интернет источников и не претендует на авторские права.
4. Сайт не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями списку ссылок на файлы для ознакомления, которые хранятся на бесплатных файлообменниках.
5. Как распорядиться данной информацией каждый решает сам для себя и возлагает на себя полную ответственность в случае применения
6. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использования на сайте ModelFan.ru, пожалуйста, свяжитесь с администратором, воспользовавшись формой Обратная связь
 |
Энциклопедия физической подготовки (Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А ... Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. Год выпуска: 1994 Издательство: Лептос Автор: Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.А Язык: Русский Страниц: 362 Формат: PDF Размер: 50,90 Мб |
 |
Лучшее каратэ (7 томов) (Масатоси Накаяма) «Лучшее каратэ» - международный спортивный бестселлер, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства. Год выпуска: 1997 - 2001 Издательство: АСТ, Ладомир Автор: Масатоси Накаяма Язык: Русский Страниц: ~ 1000 |
 |
Экстремальное автовождение. Секреты и советы (Г. Бранихин) Экстремальное вождение это не гонки по дороге с нарушением правил, а уверенное управление автомобилем в аварийных ситуациях и при неожиданном потере управления. Год выпуска: 2008 Издательство: Питер Автор: Г. Бранихин Язык: Русский Страниц: 224 Формат: DJVU Размер: 16,11 Мб |
 |
Методика подготовки спортсменов высокой квалификации в Каратэ WKF (Д.Н. Мак ... Раскрываются теоретические и методические основы тренировки высококвалифицированных каратистов, Год выпуска: 2007 Издательство: Тюменский государственный университет Автор: Д.Н. Макаридин Язык: Русский Страниц: 203 Формат: PDF Размер: 45,53 Мб |
 |
Тайны пальцевых жестов. Воинские традиции мира (В. Уфимцев) Данная книга является введением в древнее высокоэффективное искусство пальцевых жестов. Освоив приведенные в этой книге упражнения, Год выпуска: 2008 Издательство: Современная школа Автор: В. Уфимцев Язык: Русский Страниц: 256 Формат: PDF Размер: 28,51 Мб |
 |
Практическая стрельба (Виталий Крючин) Вы держите в руках первое в мире масштабное по охвату материала и подробно иллюстрированное издание, раскрывающее секреты искусства владения пистолетом. Год выпуска: 2006 Автор: Виталий Крючин Издательство: Аркаим Язык: Русский Формат: PDF Страниц: 264 Размер архива: 244.48 Мб |
 |
Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделен ... Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков. Год выпуска: 2009 Издательство: Современная школа Автор: Вадим Уфимцев Язык: Русский Страниц: 164 |
 |
Основы проектирования пороховых ракетных снарядов (В.Д. Куров, Ю.М. Должанс ... Язык: Русский Формат: DjVu Страниц: 148 Размер архива: 2.49 Мб |
 |
М-Хобби - Секреты Технологий: Уроки моделизма Настоящее издание представляет собой подборку статей опытных моделистов, посвященных самостоятельному изготовлению всевозможных деталей диорам, стендовых моделей и различного рода приемам и приспособлениям, облегчающим труд моделиста. Серия предназначена в первую очередь для начинающих моделистов, |
 |
Военно-историческая серия «Солдатъ» - Боевое снаряжение Вермахта Немецкое снаряжение было относительно легким, прочным, хорошо продуманным, функциональным и обычно хорошего качества, которое, впрочем, снизилось в последние годы войны. Подавляющее количество снаряжения было подогнано под единый стандарт и могло использоваться в разных комбинациях, хотя материалы |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.